Trovo molto interessante questo video che illustra, tra le diverse tecniche di combattimento, anche quelle che comportano un uso razionale dell'elmo.
Alla fin fine pare proprio che i romani abbiano ingegnerizzato, tra mille materie, anche la guerra e i movimenti dei combattenti.
Come si vede nel video i romani devono aver individuato relativamente pochi movimenti, selezionati, efficaci ed efficienti, che venivano insegnati ai legionari.
Il legionario li imparava e li ripeteva infinite volte, affinchč risultassero istintivi e naturali...
https://www.youtube.com/watch?v=ppTEebKX2bs