Innanzitutto bisogna tener presente che generalmente la giornata di marcia dell'esercito romano durava circa 6 ore e qualche cosa di più se la luce lo permetteva.
Due sono le velocita' di marcia che ci provengono da autori antichi quali, in particolare, Renato Vegezio e Cesare:
la Justa itinera di 30 km al giorno e la magna itinera di 36 km. al giorno.
Non bisogna pero' essere troppo rigidi su queste distanze perche' lo stesso Cesare durante la guerra contro Vercingetorige guido' il suo esercito per 75 km in una marcia di andata e ritorno in circa 27 ore circa, quindi il doppio del percorso della magna itinera.
Bisogna poi tener presente che i legionari in assetto di marcia avevano un carico notevole di circa 40/50 kg.
Dal web allego una ricostruzione di un legionario con tutto l'affardellamento previsto per le marce.




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